Мой продуктивный мозг. Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло

Про що книга
У черговий раз, спізнившись на зустріч у новому кафе, ви жартуєте, що страждаєте географічним кретинізмом? Зв'язки ключів розкладені по всіх сумках і куртках, але ви їх все одно не можете знайти, коли потрібно? Постійно забуваєте, коли день народження у свекрухи та річниця вашого весілля? Не впадайте у відчай, це лікується! Керолайн Вілльямс, журналіст і редактор, взяла на себе непросте, але цікаве завдання розібратися в найпередовіших методиках тренування мозку і поліпшення пам'яті, уваги та орієнтації в просторі. Вона прочитала сотні наукових публікацій, зустрілася з десятком нейробіологів та психологів, взяла участь у множині експериментів. Ви дізнаєтеся про унікальний досвід автора і зможете вибрати найкращі методи тренування своєї пам'яті та уваги.
Чому книга гідна прочитання
Ви дізнаєтеся про найпередовіші тренінги уваги та пам'яті.
Ви почнете краще розуміти механіку роботи власного мозку і навчитеся максимально повно використовувати його потенціал.
Нарешті запам'ятайте, куди повертати, щоб найкоротшою дорогою дійти до улюбленої кав'ярні, і перестанете скрізь втрачати ручки і ключі.
Хто автор
Керолайн Вілльямс — науковий журналіст і редактор. Її статті регулярно виходили в New Scientist, The Guardian, BBC Future, BBC Earth та інших інформаційних ресурсах. Працювала продюсером і репортером на радіо BBC і регулярно вела підкасти для New Scientist. Керолайн здобула ступінь бакалавра біологічних наук Ексетерського університету та ступень магістра наукової комунікації Імперського коледжу Лондона.